2019 | |
![]() 2019/01 ・七草粥(お餅、大根、かぶ、七草) ・天ぷら3種(さつまいも、しいたけ、高野豆腐) ・ナムル(白菜、人参、もやし、きくらげ) ・漬物(はちみつ梅、べったら漬) ![]() 2019/02 ・菜の花の混ぜご飯(菜の花、人参、ごぼう、しめじ、椎茸、油揚げ) ・味噌汁(白菜、わかめ、油揚げ、青ネギ) ・煮物(高野豆腐、人参、椎茸、こんにゃく、スナップエンドウ) ・和え物(大根、厚揚げ、春菊)、フキノトウの天ぷら ・漬け物(奈良漬け、きゅうりの浅漬け) ![]() 2019/04 ・桜ご飯(桜茶、米) ・すまし汁(お麩、ワカメ、カイワレ) ・新じゃがと切昆布の煮物(新じゃが、人参、京揚げ、切昆布) ・胡麻和え(スナップエンドウ、ほうれん草、菜の花少し、しめじ、紫人参) ・漬物(きゅうりの浅漬け、赤カブ) ![]() 2019/05 ・つくしご飯(つくし、人参、しいたけ、油揚げ、白米) ・味噌汁(豆腐、油揚げ、新玉ねぎ、青ネギ) ・天ぷら(冷凍こんにゃく、新玉ねぎ、しいたけ) ・ひじきの煮物(ひじき、人参、油揚げ、大豆水煮) ・漬物(たくあん、昆布) ![]() 2019/06 ・枝豆と塩こぶのもち麦ご飯 ・味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、油揚げ、青ネギ) ・煮物(厚揚げ、しいたけ、人参、昆布、スナップエンドウ) ・キュウリの酢の物(きゅうり、ワカメ、オクラ、人参、とろろ昆布) ・漬物(たくあん、奈良漬け) ![]() 2019/07 ・筍ご飯 ・なめこと海苔の味噌汁 ・厚揚げと夏野菜の炒めもの ・野菜のきな粉和え ・漬物(たくあん、手作りきゅうりのキューちゃん) ![]() 2019/09 ・ちらし寿司(油揚げ、人参、キュウリ、みょうが、白ごま) ・冷たいすまし汁(冬瓜、舞茸、カイワレ、しょうが) ・かぼちゃのいとこ煮(かぼちゃ、あずき) ・ひじきのサラダ(ひじき、大根、人参、コーン、大豆類、大葉) ・漬物(小きゅうりわさび漬け、昆布) ![]() 2019/10 ・炊き込みご飯(さつまいも・舞茸・人参・油揚げ) ・味噌汁(豆腐・白ネギ・しめじ・油揚げ) ・筑前煮(しいたけ・人参・筍・蓮根・里芋・ゴボウ・こんにゃく) ・ナムル(小松菜・人参・もやし・白ごま) ・漬物(たくあん・昆布) ![]() 2019/12 ・玄米ご飯 ・粕汁(大根、かぶ、人参、里芋、さつまいも、しめじ、青ネギ) ・煮物(大根、厚揚げ、こんにゃく) ・ひじきの煮物(ひじき、人参、油揚げ、大豆の水煮) ・漬物(沢庵、小きゅうり) |